Artigos cintíficos demonstram que o exercício físico pode ou não trazer benefícios.
Exercícios leves e moderados ajudam no trânsito intestinal. Por outro lado exercícios intensos sem treinamento e hidratação adequada, podem levar a angústia no trato gastrointestinal(conjunto de fatores que ocorrem devido a alta intensidade dos exercícios físicos), e também causam doenças como doença do divertículo(inflamação das cavidades interviscerais), colelitíase e constipação(dificuladade de evacuar)
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